身為兩寶媽、碩士學生、自學家庭的帶領者，每天生活都是開機即運行。我常笑說，自己根本是孩子們的「人形行動電源」，但連電池都會耗盡，媽媽怎麼能不補給？說到補給，我一直傾向食補，而不是靠藥補。尤其是孩子，讓他們吃得健康、自然吸收，是我一直以來的核心育兒信念。我不希望養出吃補品長大的孩子，而是希望讓營養成為他們日常的一部分。
🍽 小孩挑食怎麼辦？我們家兩種極端讓我好頭大
樂樂是那種對「吃」沒太大興趣的孩子。他10個月大時因曲狀桿菌住院，導致消化系統變得敏感，也影響了食慾。他常常飯只吃幾口就跑開，讓我每天都像追著風的媽媽。而太陽則完全相反——頭好壯壯，超過生長曲線，卻是個肉食主義者。偏食不吃青菜，只想吃肉配零食，每次一到吃飯時間，他就開始各種討價還價。
不同的挑食行為，都讓我擔心營養不良對孩子未來小孩發育的影響。偏食可能導致缺鐵、缺鋅、注意力不集中、免疫力下降、精神不濟，長期累積下來也會干擾學習與成長。
💡 營養補充不該是壓力，而是自然的生活選擇
我試過許多方式補充營養——健康食譜、果汁、保健食品、甚至DIY煲湯。效果不一定穩定，孩子接受度也不高。直到我們接觸到「純煉滴雞精」，我才發現原來有一種方式，是孩子會主動說：「這個好喝！」的。
純煉的滴雞精特別強調：
- 全雞滴煉、無加水、無添加物
- 0脂肪、低納、無腥味，對孩子腸胃比較沒負擔
- 好喝清爽、通過各項檢驗，讓我這個媽媽可以安心給孩子喝
- 養殖全程不用藥，天然無抗生素殘留
- 曾獲得國內外食品獎項，在品質把關上讓人放心
這些對我來說不是浮誇文宣，而是真正打動一個每天為孩子三餐頭痛的媽媽。
👦🏻 我們全家的愛用滴雞精攻略分享（孩子、媽媽各有愛）
✅【原味滴雞精】——全家都能接受的百搭款
這是我們家的常備口味。我最常拿來加入健康食譜中，比如蒸蛋、煮粥、煮麵。尤其樂樂有段時間不太吃蛋，我把滴雞精當成蒸蛋基底，他居然一次吃了兩碗飯，媽媽內心大大鬆了一口氣。
它的味道真的清爽到不像你印象中的滴雞精，完全沒有腥味，而且不油膩，孩子喝完也不會喊口渴，是我最推薦的入門款。
✅【九尾草滴雞精】——對抗挑嘴的媽媽神隊友
這款是我給樂樂專屬的「祕密補給」。九尾草的味道非常溫和，對他這種容易排斥中藥味的孩子來說，是最能接受的版本。我通常在他活動量大、胃口不佳的時候熱一包給他喝，幫助他補充營養，促進食慾。
✅【紅棗枸杞滴雞精】——媽媽的養氣小時光
這是我的「自我照顧儀式」。不管是生理期後，還是忙完一整天身心疲憊時，熱熱喝一包，整個人像被擁抱一樣。它的甜味來自紅棗與枸杞，自然不膩口，是我一天中最安靜的5分鐘。
✅【膠原熬雞精】——兼顧美麗與健康的秘密
這款有5000mg膠原蛋白，主打「喝的保養品」。年屆四十的我，還是希望自己在鏡頭前、粉專上，看起來有精神、有自信。每天來一包，就是我自帶濾鏡的儀式感（笑）。年屆60的樂嬤每天也要來一包，看起來剩16歲!?XD
✅【黃金蜆滴雞精】——媽媽的備用電池
斜槓人生讓我總是能量見底。自學老師、UBER司機、作業批改員、論文生產機，這些角色加在一起，真的需要「瞬間補電」。黃金蜆的味道稍微濃一點，但不是腥，是那種喝了就醒的提神感。太陽說：這是蛤蠣雞湯!!!!
📝 從「小孩保健食品」到媽媽的自我補位，我選擇純煉的理由
我不是靠網紅推薦才知道純煉，而是靠「孩子的真實反應」。樂樂第一次主動喝完一整包，而且還說：「媽媽這個好喝」，那種感動你要是也有挑嘴小孩就會懂。純煉滴雞精不像某些市售品那樣油、濃、腥。它的質地清透，味道乾淨，每一款口味都針對不同需求設計，而且成分簡單透明，讓我覺得這不只是滴雞精，更像是我們家的補給站。
滴雞精不是萬靈丹，但在我們這樣忙碌、又想好好照顧家的家庭裡，它真的幫上了很多。我想說的是，營養補充可以是柔和的，可以是溫柔的，也可以是自然融入生活的。這也是我選擇純煉的理由：它沒有讓我壓力更大，反而讓我多了一個放心的選項，補孩子、也補我自己。
純煉營養研究室
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